Start
Inköpslista
Recept
Logga in
RECEPT
- matrecept för hela familjen
Dela
Meny
Utskrift
Skriv ut
Skriv ut receptet
?
Liten text
Normal text
Stor text
Extra stor text
×
OBS!
×
Välj matbutik!
Du kan skapa egna matbutiker under "Mina Sidor" och välja den ordning på kategorierna som passar just din mataffär bäst. Standard matbutik sorteras alfabetiskt.
Text storlek!
Välj vilken text storlek du önskar på din utskrift.
Skriv ut inkösplistan!
Inköpslistan öppnas som en PDF fil som du sedan kan skriva ut på din skrivare.
TIPS! Vik inköpslistan på längden så får du en lätthanterlig lista när du handlar.
Skicka receptet med e-post
?
Liten text
Normal text
Stor text
Extra stor text
×
Status:
×
Välj matbutik!
Du kan skapa egna matbutiker under "Mina Sidor" och välja den ordning på kategorierna som passar just din mataffär bäst. Standard matbutik sorteras alfabetiskt.
Text storlek!
Välj vilken text storlek du önskar på din utskrift.
Ange mottagare och avsändare !
Ange e-postadress för mottagare och avsändare.
TIPS! Vik inköpslistan på längden så får du en lätthanterlig lista när du handlar.
bild saknas
0,0
0
Huvudrätt
Av: Sabina Sjölin
4 port
Grönsaker, Huvudrätt, Lättlagat, Vegetariska
Spenat och Potatisomelett
Ingredienser
2,5 st lök, gul
10 st potatis
(Ca 600 gram)
smör
(2 msk)
5 klyftor vitlök
17,5 st ägg
2,5 tsk salt
svartpeppar
(0,5 tsk)
bladspenat
(1 påse färsk)
1,25 dl mjölk, mellan
oliver, svarta
(ca 10 st )
Gör så här
1. Hacka lök och vitlök, skala och tärna potatisen i småbitar. Bryn potatis och gul lök i stekpanna till de fått fin färg och börjar mjukna, ca 10 minuter. Fräs med vitlöken på slutet.
2. Vispa upp äggen med mjölken samt salt och peppar. Hacka spenaten grovt.
3. Tillsätt spenaten i stekpannan och slå på äggsmeten. Grädda omeletten ett par minuter. Rör om med träslev så den gräddas jämnt.
4. Servera direkt ur pannan, häll över lite riven parmesan och garnera med svarta oliver.
Grönsaker, Huvudrätt, Lättlagat, Vegetariska
-
?
st
ask
dl
g
hg
kg
liter
pkt
st
bit
bukett
burk
cm
filé
flaska
huvud
klase
knippe
kruka
limpa
låda
par
port
påse
rulle
skiva
tub
?
×
Klicka på
Lägg receptet till inköpslistan
för att få med ingredienserna på din lista. Glöm inte att först bocka av de varor du redan har hemma.
Receptet ligger med på din inköpslista!
Lägg receptet till inköpslistan
10 port
Portioner
2 port
4 port
6 port
8 port
10 port
12 port
Lägg receptet till inköpslistan
Grönsaker
Bladspenat
(1 påse färsk)
1
påse
Lök, gul
2,5
st
Potatis
(Ca 600 gram)
1
pkt
Vitlök
1
st
Konserver
Oliver, svarta
(ca 10 st )
2,5
burkar
Kryddor & Smak
Salt
1
pkt
Svartpeppar
(0,5 tsk)
1
burk
Mejeri & Ost
Mjölk, mellan
1,5
liter
Smör
(2 msk)
1250
g
Ägg
1
pkt
Kontakt
Om oss
Cookies
×