Start
Inköpslista
Recept
Logga in
RECEPT
- matrecept för hela familjen
Dela
Meny
Utskrift
Skriv ut
Skriv ut receptet
?
Liten text
Normal text
Stor text
Extra stor text
×
OBS!
×
Välj matbutik!
Du kan skapa egna matbutiker under "Mina Sidor" och välja den ordning på kategorierna som passar just din mataffär bäst. Standard matbutik sorteras alfabetiskt.
Text storlek!
Välj vilken text storlek du önskar på din utskrift.
Skriv ut inkösplistan!
Inköpslistan öppnas som en PDF fil som du sedan kan skriva ut på din skrivare.
TIPS! Vik inköpslistan på längden så får du en lätthanterlig lista när du handlar.
Skicka receptet med e-post
?
Liten text
Normal text
Stor text
Extra stor text
×
Status:
×
Välj matbutik!
Du kan skapa egna matbutiker under "Mina Sidor" och välja den ordning på kategorierna som passar just din mataffär bäst. Standard matbutik sorteras alfabetiskt.
Text storlek!
Välj vilken text storlek du önskar på din utskrift.
Ange mottagare och avsändare !
Ange e-postadress för mottagare och avsändare.
TIPS! Vik inköpslistan på längden så får du en lätthanterlig lista när du handlar.
bild saknas
0,0
0
Huvudrätt
Av: Emelie Pauli
4 port
Kyckling, Huvudrätt, Budget, Lättlagat, Fest
Kycklingwraps med Fetacrème
Ingredienser
1500 g kycklingfile
2,5 msk olivolja
2,5 nypor salt
2,5 nypor svartpeppar
Marinad
3,75 tsk chilipulver
5 klyftor vitlök
(pressade)
5 msk olivolja
Fetacrème
3,75 dl gräddfil
5 msk honung, flytande
250 g fetaost
(-150)
Till servering
10 st tomat
2,5 st rödlök
250 g sallad, blandad
20 st tortilla
Gör så här
Strimla och salta kycklingfiléerna.
Marinad: Blanda ingredienserna till marinaden. Blanda i kycklingstrimlorna. Låt marinera i rumstemperatur 5-10 minuter.
Fetacrème: Blanda gräddfil och honung. Smula ner fetaosten och rör om.
Till servering: Skär tomaterna i bitar. Skala och skiva löken. Blanda tomater, lök och sallatsblad i en skål.
Stek kycklingen i oljan på medelvärme tills den är genomstekt 5-10 minuter, rör om då och då. Smaka av med salt och peppar.
Låt var och en göra sin egen wrap av brödet, salladen, kycklingen och crèmen.
Kyckling, Huvudrätt, Budget, Lättlagat, Fest
-
?
st
ask
dl
g
hg
kg
liter
pkt
st
bit
bukett
burk
cm
filé
flaska
huvud
klase
knippe
kruka
limpa
låda
par
port
påse
rulle
skiva
tub
?
×
Klicka på
Lägg receptet till inköpslistan
för att få med ingredienserna på din lista. Glöm inte att först bocka av de varor du redan har hemma.
Receptet ligger med på din inköpslista!
Lägg receptet till inköpslistan
10 port
Portioner
2 port
4 port
6 port
8 port
10 port
12 port
Lägg receptet till inköpslistan
Djupfryst
Kycklingfile
1
kg
Grönsaker
Rödlök
2,5
st
Sallad, blandad
1
påse
Tomat
10
st
Vitlök
(pressade)
1
st
Kryddor & Smak
Chilipulver
1
burk
Salt
1
pkt
Svartpeppar
1
burk
Mejeri & Ost
Fetaost
(-150)
1
pkt
Gräddfil
3,75
dl
Skafferi
Honung, flytande
1
flaska
Tillbehör
Olivolja
1
flaska
Olivolja
(Till Marinad)
1
flaska
Världens mat
Tortilla
1
pkt
Kontakt
Om oss
Cookies
×