Start
Inköpslista
Recept
Logga in
RECEPT
- matrecept för hela familjen
Dela
Meny
Utskrift
Skriv ut
Skriv ut receptet
?
Liten text
Normal text
Stor text
Extra stor text
×
OBS!
×
Välj matbutik!
Du kan skapa egna matbutiker under "Mina Sidor" och välja den ordning på kategorierna som passar just din mataffär bäst. Standard matbutik sorteras alfabetiskt.
Text storlek!
Välj vilken text storlek du önskar på din utskrift.
Skriv ut inkösplistan!
Inköpslistan öppnas som en PDF fil som du sedan kan skriva ut på din skrivare.
TIPS! Vik inköpslistan på längden så får du en lätthanterlig lista när du handlar.
Skicka receptet med e-post
?
Liten text
Normal text
Stor text
Extra stor text
×
Status:
×
Välj matbutik!
Du kan skapa egna matbutiker under "Mina Sidor" och välja den ordning på kategorierna som passar just din mataffär bäst. Standard matbutik sorteras alfabetiskt.
Text storlek!
Välj vilken text storlek du önskar på din utskrift.
Ange mottagare och avsändare !
Ange e-postadress för mottagare och avsändare.
TIPS! Vik inköpslistan på längden så får du en lätthanterlig lista när du handlar.
bild saknas
0,0
0
Huvudrätt
Av: Iréne
4 port
Kyckling, Huvudrätt
Kycklinglår med Yougertsås*
Ingredienser
16 st kycklinglår
(gärna majskyckling)
Marinad
4 msk tomatpuré
4 msk vatten
2 dl rapsolja
4 tsk honung, flytande
2 msk rosmarin
(färsk, hackad)
salt
svartpeppar
Yougertsås med chili
10 dl matyoghurt
1 dl honung, flytande
5 dl chilisås
salt
svartpeppar
Till servering
quinoa
sallad, blandad
(med bl.a.tomat och oliver)
Gör så här
Sätt ugnen på 225 grader.
Lägg kycklingdelarna på en folieklädd plåt eller i en liten långpanna.
Rör ut tomatpurén med vattnet.
Vispa ihop oljan med tomatpuré, honung och kryddorna.
Pensla kycklingdelarna med marinaden och stek dem mitt i ugnen 30-40 minuter, tills de är genomstekta. Pensla över mer marinad ett par gånger under tiden.
Såsen:
Vispa ihop ingredienserna, smaka av.
Kyckling, Huvudrätt
-
?
st
ask
dl
g
hg
kg
liter
pkt
st
bit
bukett
burk
cm
filé
flaska
huvud
klase
knippe
kruka
limpa
låda
par
port
påse
rulle
skiva
tub
?
×
Klicka på
Lägg receptet till inköpslistan
för att få med ingredienserna på din lista. Glöm inte att först bocka av de varor du redan har hemma.
Receptet ligger med på din inköpslista!
Lägg receptet till inköpslistan
8 port
Portioner
2 port
4 port
6 port
8 port
10 port
12 port
Lägg receptet till inköpslistan
Djupfryst
Kycklinglår
(gärna majskyckling)
16
st
Godis & Dricka
Vatten
1
flaska
Grönsaker
Sallad, blandad
(med bl.a.tomat och oliver)
1
påse
Kryddor & Smak
Rosmarin
(färsk, hackad)
1
burk
Salt
1
pkt
Salt
(Till Yougertsås med chili)
1
pkt
Svartpeppar
1
burk
Svartpeppar
(Till Yougertsås med chili)
1
burk
Mejeri & Ost
Matyoghurt
10
dl
Pasta, Ris, Gryn
Quinoa
1
pkt
Skafferi
Honung, flytande
1
flaska
Honung, flytande
(Till Yougertsås med chili)
1
flaska
Tillbehör
Chilisås
1
flaska
Rapsolja
1
flaska
Tomatpuré
1
tub
Kontakt
Om oss
Cookies
×