Start
Inköpslista
Recept
Logga in
RECEPT
- matrecept för hela familjen
Dela
Meny
Utskrift
Skriv ut
Skriv ut receptet
?
Liten text
Normal text
Stor text
Extra stor text
×
OBS!
×
Välj matbutik!
Du kan skapa egna matbutiker under "Mina Sidor" och välja den ordning på kategorierna som passar just din mataffär bäst. Standard matbutik sorteras alfabetiskt.
Text storlek!
Välj vilken text storlek du önskar på din utskrift.
Skriv ut inkösplistan!
Inköpslistan öppnas som en PDF fil som du sedan kan skriva ut på din skrivare.
TIPS! Vik inköpslistan på längden så får du en lätthanterlig lista när du handlar.
Skicka receptet med e-post
?
Liten text
Normal text
Stor text
Extra stor text
×
Status:
×
Välj matbutik!
Du kan skapa egna matbutiker under "Mina Sidor" och välja den ordning på kategorierna som passar just din mataffär bäst. Standard matbutik sorteras alfabetiskt.
Text storlek!
Välj vilken text storlek du önskar på din utskrift.
Ange mottagare och avsändare !
Ange e-postadress för mottagare och avsändare.
TIPS! Vik inköpslistan på längden så får du en lätthanterlig lista när du handlar.
bild saknas
0,0
0
Huvudrätt
Av: Malin Zovic
4 port
Kyckling, Huvudrätt, Lättlagat, Vegetariska, Fest
Kyckling med Grönsaker & Kokosmjölk
Ingredienser
1,5 g kycklingfilé
1,5 st squash
(gul)
1,5 st aubergine
1,5 msk matolja
2,25 tsk salt
1,5 tsk chilipaste
(1-2 tsk)
1,5 burk kokosmjölk
1,5 tärning buljong, grönsak
1,5 st lime
Gör så här
Skär kycklingfilén i strimlor. Skär squash och aubergine i mindre bitar. Hetta upp oljan i en wok eller vid panna. Stek kycklingen tills den fått färg. Salta. Tillsätt chilipaste och grönsaker. Stek några minuter tills även de fått fin färg. Tillsätt kokosmjölk, buljongtärning och lime. Sjud tills grönsakerna är knappt mjuka.
Kyckling, Huvudrätt, Lättlagat, Vegetariska, Fest
-
?
st
ask
dl
g
hg
kg
liter
pkt
st
bit
bukett
burk
cm
filé
flaska
huvud
klase
knippe
kruka
limpa
låda
par
port
påse
rulle
skiva
tub
?
×
Klicka på
Lägg receptet till inköpslistan
för att få med ingredienserna på din lista. Glöm inte att först bocka av de varor du redan har hemma.
Receptet ligger med på din inköpslista!
Lägg receptet till inköpslistan
6 port
Portioner
2 port
4 port
6 port
8 port
10 port
12 port
Lägg receptet till inköpslistan
Djupfryst
Kycklingfilé
1
kg
Frukt & Bär
Lime
1,5
st
Grönsaker
Aubergine
1,5
st
Squash
(gul)
1,5
st
Kryddor & Smak
Buljong, grönsak
1
pkt
Skafferi
Matolja
1
flaska
Salt
1
pkt
Världens mat
Chilipaste
(1-2 tsk)
1
burk
Kokosmjölk
1,5
burk
Kontakt
Om oss
Cookies
×