RECEPT - matrecept för hela familjen
Kyckling i currysås v.v. 6.5p
bild saknas
  Av: Eva Gullstrand
1 port
Kyckling, Huvudrätt
Kyckling i Currysås V.v. 6.5p
Ingredienser
2 st kycklingfile (125 g 2p)
1 dl ris ( 2,5p)
2 st morötter (0p)
2 dl gröna bönor (0p)
Sås
1 st scharlottenlök ( 0p)
2 tsk margarin, flytande (1p)
2 tsk curry
6 msk mjölk, lätt (0,5p)
4 msk grädde, matlagning (Max 7% 0,5p)
2 tsk redning (0p)
Gör så här
Finhacka löken och fräs med curryn i margarin. Strö över såsredning och rör om. Häll på mjölk och grädde. Låt små koka några minuter. bryn kycklingen i en fettsnål panna, krydda med salt och peppar.
Servera med ris, sås och kokta grönsaker.
Kyckling, Huvudrätt
Kontakt
Om oss
Cookies