Start
Inköpslista
Recept
Logga in
RECEPT
- matrecept för hela familjen
Dela
Meny
Utskrift
Skriv ut
Skriv ut receptet
?
Liten text
Normal text
Stor text
Extra stor text
×
OBS!
×
Välj matbutik!
Du kan skapa egna matbutiker under "Mina Sidor" och välja den ordning på kategorierna som passar just din mataffär bäst. Standard matbutik sorteras alfabetiskt.
Text storlek!
Välj vilken text storlek du önskar på din utskrift.
Skriv ut inkösplistan!
Inköpslistan öppnas som en PDF fil som du sedan kan skriva ut på din skrivare.
TIPS! Vik inköpslistan på längden så får du en lätthanterlig lista när du handlar.
Skicka receptet med e-post
?
Liten text
Normal text
Stor text
Extra stor text
×
Status:
×
Välj matbutik!
Du kan skapa egna matbutiker under "Mina Sidor" och välja den ordning på kategorierna som passar just din mataffär bäst. Standard matbutik sorteras alfabetiskt.
Text storlek!
Välj vilken text storlek du önskar på din utskrift.
Ange mottagare och avsändare !
Ange e-postadress för mottagare och avsändare.
TIPS! Vik inköpslistan på längden så får du en lätthanterlig lista när du handlar.
bild saknas
0,0
0
Huvudrätt
Av: Helena S Sandahl
4 port
Nötkött, Huvudrätt, Budget
Kryddiga Färsspätt med Honungsyoghurt
Ingredienser
1,5 kg potatis
3 msk rapsolja
600 g nötfärs
1,5 tsk spiskummin
1,5 tsk sambal oelek
1,5 st ägg
1,5 klyfta vitlök
3 dl matyoghurt
(10%)
1,5 msk honung
Tisdag
Gör så här
Sätt ugnen på 225 grader. Skrubba och skär potatisen i klyftor. Lägg dem i en ugnssäker form. Blanda med rapsolja och krydda med salt och peppar. Ställ in i ugnen i 30 min. Rör om efter halva tiden. Blanda nötfärsen med spiskummin, sambal oelek, ägg, 1,5 tsk salt och en pressad vitlöksklyfta till en jämn smet i en bunke. Forma färsen runt 8-10 träspätt. Lägg spätten i en ugnssäker form. Ställ in i ugnen när ca 10 min av potatisens tillsgningstid återstår. Blanda matyoghurten med honungen och servera till. Garnera gärna med lite klippt persilja.
Nötkött, Huvudrätt, Budget
-
?
st
ask
dl
g
hg
kg
liter
pkt
st
bit
bukett
burk
cm
filé
flaska
huvud
klase
knippe
kruka
limpa
låda
par
port
påse
rulle
skiva
tub
?
×
Klicka på
Lägg receptet till inköpslistan
för att få med ingredienserna på din lista. Glöm inte att först bocka av de varor du redan har hemma.
Receptet ligger med på din inköpslista!
Lägg receptet till inköpslistan
6 port
Portioner
2 port
4 port
6 port
8 port
10 port
12 port
Lägg receptet till inköpslistan
Grönsaker
Potatis
1
pkt
Vitlök
1
st
Kryddor & Smak
Spiskummin
1
burk
Kött & Chark
Nötfärs
600
g
Mejeri & Ost
Matyoghurt
(10%)
3
dl
Ägg
1
pkt
Tillbehör
Honung
1
burk
Rapsolja
1
flaska
Världens mat
Sambal oelek
1
burk
Kontakt
Om oss
Cookies
×