Fisk i Kokosmjölk V.v. 6p

bild saknas

	Av: Eva Gullstrand
	1 port
	Fisk, Huvudrätt, Pasta

Ingredienser

1800 g torsk (2p)

6 st chili, röd (0p)

12 bitar purjolök (0p)

12 st morötter (0p)

6 st paprika (0p)

12 tsk margarin, flytande (0,5p)

12 dl buljong, fisk (0p)

6 dl kokosmjölk (max 6% 1p)

12 tsk currypasta (grön 0p)

salt

svartpeppar

koriander

18 dl ris (2,5p)

24 dl gröna bönor (0p)

Gör så här

Kärna ur och strimla chilifrukten, purjolöken, moroten och paprikan. Fräs mjukt i margarin. Rör ner buljong, kokosmjölk och currypasta, låt koka upp och lägg ner fisken i bitar. Sjud i ca 5 min tills fisken är klar. Krydda med salt, peppar och korriander. Servera med ris och gröna bönor.

Fisk, Huvudrätt, Pasta

Lägg receptet till inköpslistan

Lägg receptet till inköpslistan

Fisk & Skaldjur
	Torsk (2p)	1800	g


Chili, röd (0p)	6	st
Morötter (0p)	1	pkt
Paprika (0p)	6	st
Purjolök (0p)	1	st


Buljong, fisk (0p)	1	pkt
Koriander	1	burk
Salt	1	pkt
Svartpeppar	1	burk

Mejeri & Ost
	Margarin, flytande (0,5p)	1	flaska

Pasta, Ris, Gryn
	Ris (2,5p)	1	pkt

Världens mat
	Currypasta (grön 0p)	1	burk
	Kokosmjölk (max 6% 1p)	1	burk

Övrigt
	gröna bönor (0p)	1	st

Kontakt

Om oss