Start
Inköpslista
Recept
Logga in
RECEPT
- matrecept för hela familjen
Dela
Meny
Utskrift
Skriv ut
Skriv ut receptet
?
Liten text
Normal text
Stor text
Extra stor text
×
OBS!
×
Välj matbutik!
Du kan skapa egna matbutiker under "Mina Sidor" och välja den ordning på kategorierna som passar just din mataffär bäst. Standard matbutik sorteras alfabetiskt.
Text storlek!
Välj vilken text storlek du önskar på din utskrift.
Skriv ut inkösplistan!
Inköpslistan öppnas som en PDF fil som du sedan kan skriva ut på din skrivare.
TIPS! Vik inköpslistan på längden så får du en lätthanterlig lista när du handlar.
Skicka receptet med e-post
?
Liten text
Normal text
Stor text
Extra stor text
×
Status:
×
Välj matbutik!
Du kan skapa egna matbutiker under "Mina Sidor" och välja den ordning på kategorierna som passar just din mataffär bäst. Standard matbutik sorteras alfabetiskt.
Text storlek!
Välj vilken text storlek du önskar på din utskrift.
Ange mottagare och avsändare !
Ange e-postadress för mottagare och avsändare.
TIPS! Vik inköpslistan på längden så får du en lätthanterlig lista när du handlar.
3,0
1
Frukost
Av: Andrea
8 st
Frukost, LCHF, Vardag, Bakning
Hemma hos Andrea
Yoghurtbröd – lchf
Detta bröd är både gluten och sockerfritt. Det är bakat på rysk yoghurt, grädde, ägg, mandelmjöl, kokosmjöl, sesamfrön, fiberhusk och bakpulver.
Ingredienser
3 st ägg
2,5 dl yoghurt, rysk
1
/
2
dl grädde, visp
2,5 dl mandelmjöl
2 msk sesamfrön
1 msk fiberhusk
1 msk bakpulver
4 msk kokosmjöl
1 tsk salt
Topping
vallmofrö
flingsalt
Gör så här
1.
Sätt ugnen på 180°.
2.
Vispa ihop ägg, rysk yoghurt och grädde i en bunke.
3.
Blanda övriga ingredienser i en annan bunke.
4.
Rör ner de torra ingredienserna i yoghurtsmeten och blanda ordentligt med en slev.
5.
Täck en ugnsform (24 x 17 cm) med bakplåtspapper.
6.
Häll i smeten och toppa med flingsalt och vallmofrö.
7.
Grädda i ugnen i 20-30 minuter.
8.
Ta ut brödet och låt svalna.
9.
Dela brödet i rutor. Jag gjorde åtta bitar.
Frukost, LCHF, Vardag, Bakning
-
?
st
ask
dl
g
hg
kg
liter
pkt
st
bit
bukett
burk
cm
filé
flaska
huvud
klase
knippe
kruka
limpa
låda
par
port
påse
rulle
skiva
tub
?
×
Klicka på
Lägg receptet till inköpslistan
för att få med ingredienserna på din lista. Glöm inte att först bocka av de varor du redan har hemma.
Receptet ligger med på din inköpslista!
Lägg receptet till inköpslistan
8 st
Portioner
1 st
2 st
4 st
6 st
8 st
10 st
12 st
15 st
20 st
25 st
30 st
40 st
70 st
Lägg receptet till inköpslistan
Kryddor & Smak
Flingsalt
1
pkt
Salt
1
pkt
Vallmofrö
1
burk
Mejeri & Ost
Grädde, visp
0,5
dl
Yoghurt, rysk
500
g
Ägg
1
pkt
Skafferi
Bakpulver
1
burk
Fiberhusk
1
pkt
Kokosmjöl
1
pkt
Mandelmjöl
1
pkt
Sesamfrön
1
pkt
Kontakt
Om oss
Cookies
×