Start
Inköpslista
Recept
Logga in
RECEPT
- matrecept för hela familjen
Dela
Meny
Utskrift
Skriv ut
Skriv ut receptet
?
Liten text
Normal text
Stor text
Extra stor text
×
OBS!
×
Välj matbutik!
Du kan skapa egna matbutiker under "Mina Sidor" och välja den ordning på kategorierna som passar just din mataffär bäst. Standard matbutik sorteras alfabetiskt.
Text storlek!
Välj vilken text storlek du önskar på din utskrift.
Skriv ut inkösplistan!
Inköpslistan öppnas som en PDF fil som du sedan kan skriva ut på din skrivare.
TIPS! Vik inköpslistan på längden så får du en lätthanterlig lista när du handlar.
Skicka receptet med e-post
?
Liten text
Normal text
Stor text
Extra stor text
×
Status:
×
Välj matbutik!
Du kan skapa egna matbutiker under "Mina Sidor" och välja den ordning på kategorierna som passar just din mataffär bäst. Standard matbutik sorteras alfabetiskt.
Text storlek!
Välj vilken text storlek du önskar på din utskrift.
Ange mottagare och avsändare !
Ange e-postadress för mottagare och avsändare.
TIPS! Vik inköpslistan på längden så får du en lätthanterlig lista när du handlar.
bild saknas
0,0
0
Huvudrätt
Av: Emelie Pauli
4 port
Grönsaker, Huvudrätt, Budget, Lättlagat, Vegetariska
Falafel i Tortillabröd
Ingredienser
Falafel
6 burkar kikärtor
12 msk ägg
(uppvispat)
30 cm purjolök
1,5 st lök, gul
6 klyftor vitlök
12 krm salt
4,5 tsk citronpeppar
6 tsk basilika
Tillbehör
24 st tortilla
3 knippen vitkål
(rivet)
9 st tomat
Gör så här
Grovhacka lök, vitlök och purjolöken. Kör dem sedan i matberedaren för mindre bitar. Skölj kikärtorna och kör dem tillsammans med lök, ägg och kryddorna till en slät smet. Forma till bollar som du steker i olja ca fyra minuter på varje sida. Servera med tortillabröd, vitkål och tomat eller till bulgur/ris/matvete och dina favoritgrönsaker.
Kostnad per portion: 9 kr
Grönsaker, Huvudrätt, Budget, Lättlagat, Vegetariska
-
?
st
ask
dl
g
hg
kg
liter
pkt
st
bit
bukett
burk
cm
filé
flaska
huvud
klase
knippe
kruka
limpa
låda
par
port
påse
rulle
skiva
tub
?
×
Klicka på
Lägg receptet till inköpslistan
för att få med ingredienserna på din lista. Glöm inte att först bocka av de varor du redan har hemma.
Receptet ligger med på din inköpslista!
Lägg receptet till inköpslistan
12 port
Portioner
2 port
4 port
6 port
8 port
10 port
12 port
Lägg receptet till inköpslistan
Grönsaker
Basilika
1
kruka
Lök, gul
1,5
st
Purjolök
1
st
Tomat
9
st
Vitkål
(rivet)
1
huvud
Vitlök
1
st
Konserver
Kikärtor
6
burkar
Kryddor & Smak
Citronpeppar
1
burk
Salt
1
pkt
Mejeri & Ost
Ägg
(uppvispat)
1
pkt
Världens mat
Tortilla
1
pkt
Kontakt
Om oss
Cookies
×