Start
Inköpslista
Recept
Logga in
RECEPT
- matrecept för hela familjen
Dela
Meny
Utskrift
Skriv ut
Skriv ut receptet
?
Liten text
Normal text
Stor text
Extra stor text
×
OBS!
×
Välj matbutik!
Du kan skapa egna matbutiker under "Mina Sidor" och välja den ordning på kategorierna som passar just din mataffär bäst. Standard matbutik sorteras alfabetiskt.
Text storlek!
Välj vilken text storlek du önskar på din utskrift.
Skriv ut inkösplistan!
Inköpslistan öppnas som en PDF fil som du sedan kan skriva ut på din skrivare.
TIPS! Vik inköpslistan på längden så får du en lätthanterlig lista när du handlar.
Skicka receptet med e-post
?
Liten text
Normal text
Stor text
Extra stor text
×
Status:
×
Välj matbutik!
Du kan skapa egna matbutiker under "Mina Sidor" och välja den ordning på kategorierna som passar just din mataffär bäst. Standard matbutik sorteras alfabetiskt.
Text storlek!
Välj vilken text storlek du önskar på din utskrift.
Ange mottagare och avsändare !
Ange e-postadress för mottagare och avsändare.
TIPS! Vik inköpslistan på längden så får du en lätthanterlig lista när du handlar.
4,0
1
Huvudrätt
Av: Lotta Kruse
4 port
Fisk, Huvudrätt, Lättlagat, Vardag, I ugn
Två Små Kök
Frasig Pankopanerad Lax med Stekt Potatis, Sparris
Lax, vilken fantastisk råvara. God, fräsch och hur lätt att variera som helst.
Ingredienser
4 st laxfile
100 g panko
(eller ströbröd)
2 msk basilika
(Hackad)
2 msk parmesan
(riven)
1 msk olivolja
salt
svartpeppar
Serveras med
4 port potatis
(stekt)
1 knippe sparris
1 st lök, gul
Gör så här
1.
Skala och koka potatis
2.
Blanda panko, basilika, parmesan, olivolja och salt och peppar efter smak och lägg i en djup tallrik eller på ett fat.
3.
Tryck laxfiléerna mot blandningen så att de blir panerade runt om.
4.
Lägg filéerna på bakplåtspappersklädd plåt eller i lätt smord ugnsform och tillaga i ugnen ca 10 minuter på 225°.
5.
Låt laxen vara lite "köttig" längst in. Kolla så att fiskköttet flikar sig fint innan du är nöjd med tillagningen.
6.
Stek potatis, gul lök och sparris
Fisk, Huvudrätt, Lättlagat, Vardag, I ugn
-
?
st
ask
dl
g
hg
kg
liter
pkt
st
bit
bukett
burk
cm
filé
flaska
huvud
klase
knippe
kruka
limpa
låda
par
port
påse
rulle
skiva
tub
?
×
Klicka på
Lägg receptet till inköpslistan
för att få med ingredienserna på din lista. Glöm inte att först bocka av de varor du redan har hemma.
Receptet ligger med på din inköpslista!
Lägg receptet till inköpslistan
4 port
Portioner
2 port
4 port
6 port
8 port
10 port
12 port
Lägg receptet till inköpslistan
Djupfryst
Basilika
(Hackad)
1
pkt
Laxfile
1
pkt
Grönsaker
Lök, gul
1
st
Potatis
(stekt)
1
pkt
Sparris
1
knippe
Kryddor & Smak
Svartpeppar
1
burk
Mejeri & Ost
Parmesan
(riven)
1
pkt
Skafferi
Panko
(eller ströbröd)
1
pkt
Salt
1
pkt
Tillbehör
Olivolja
1
flaska
Kontakt
Om oss
Cookies
×